SEA Yoga教室ご案内｜子連れOK！ベルーガキッズSEA AREAで心と体をリフレッシュ

🟣 11月8日（土）はヨガイベントDAY！

11月8日（土）、ベルーガキッズSEA AREAの体操スペースにて、親子で楽しめるヨガイベントを開催します。秋の深まりを感じながら、心と体をリラックスさせてみませんか？

🐬🐬親子ヨガ（11:00～12:00）
5歳以上のお子さまと保護者の方が一緒に参加できる「親子ヨガ」をご用意しました。ヨガのポーズや呼吸法を体験しながら、親子で楽しく心身のバランスを整えましょう。1組 2,000円（税込）です。

🐬大人ヨガ（14:00～15:00）
中学生以上の方を対象にした「大人ヨガ」も開催します。日々のストレス解消や体のメンテナンスに、ヨガでリフレッシュしてみませんか？お一人 1,000円（税込）です。

🫧 無料託児サービスもご用意
イベント当日は、首すわり～未就学児のお子さまを対象にした無料託児サービス（予約制）もございます。小さなお子さま連れの方も、安心してご参加ください。

🫧ご予約・お問い合わせ
体験レッスンのご予約・お問い合わせは、スタッフまたはLINEにて承ります。気になる方はお気軽にお声がけください。

🟣子連れでも安心！SEA Yoga教室のご案内

むつうらベルーガ歯科の「ベルーガキッズSEA AREA」では、子育て中の方や健康を意識したい方にぴったりのヨガ教室「SEA Yoga」を開講しています。心と体を整えるひとときを一緒に過ごしませんか？

🫧 レッスンは3タイプから選べます

・グループヨガ（第1・3・5金曜 10:00〜）
　1回（1時間）税込2,000円〜。気軽に始めて続けやすい、少人数制のレッスンです。

・パーソナルヨガ（日時応相談）
　1回（1時間）税込6,000円〜。お一人おひとりに合わせたパーソナライズレッスンで、より効果を実感したい方におすすめです。

・働くママの親子ヨガ（土曜日開催）
　1回（1時間）税込4,000円〜。小学生も一緒に参加できる親子向けイベントも定期開催しています。詳しくはお知らせ及びInstagramをご覧ください。

🫧 ヨガの効果と安心のサポート体制

ヨガには、リラックス・集中力アップ・感情のコントロールなど心への良い影響はもちろん、冷えやむくみの改善、免疫力アップ、骨盤矯正、体幹強化など体への効果も期待できます。インストラクターは経験豊富な田代さとこ先生（ヨガ講師歴10年／RYT200／マタニティヨガ講師／骨盤底筋セラピスト）が担当。お子様の歯のメンテナンス中にママがヨガを受けることもできますし、無料託児サポートもご相談いただけます。

□ 体験レッスン受付中！まずはお気軽にどうぞ

SEA Yogaは完全予約制です。体験レッスンは、ベルーガ歯科受診の方1,000円（税込）、未受診の方2,000円（税込）で受けられます。ご予約・お問い合わせはスタッフまたはLINE・Instagram（@beluga_mbdental）まで。

※レッスンやイベントの詳細は院内掲示やスタッフまでお気軽にお尋ねください